Un calentamiento y estiramiento adecuado de mínimo 10 minutos ayuda a que nuestros músculos respondan mejor ante esfuerzos evitando lesiones. La esquiadora granadina Mª José
Un calentamiento y estiramiento adecuado de mínimo 10 minutos ayuda a que nuestros músculos respondan mejor ante esfuerzos evitando lesiones. La esquiadora granadina Mª José